족저근막염은 발뒤꿈치에 심각한 불편함과 통증을 유발합니다. 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치며, 컨디션 조절과 전반적인 삶의 질에 영향을 미칠 수 있습니다. 족저근막염의 원인, 증상과 자가관리, 치료를  이해하는 것은 이 증상을 관리하고 완화하는 데 매우 중요합니다. 이 글은 족저근막염으로 고통받고 있는 사람들에게 족저근막염에 대한 전반적인 이해를 돕고 관리와 예방을 할 수 있도록 정보를 제공합니다. 족저근막염의 원인족저근막염은 발바닥의 근육을 둘러싸고 있는 근육조직의 손상으로 염증이 생겨 발꿈치와 발바닥에 통증이 생기는 질환입니다. 여러 요인들이 족저근막염을 일으킬 수 있습니다. 발의 과도한 사용 및 반복적인 스트레스는 족저근막염의 주요 원인 중 하나입니다. 장시간 서서 걷거나 달리기 등의 ..

뎅기열은 전 세계 수백만 명, 특히 열대 및 아열대 지역에서 발생하는 모기 매개 바이러스 감염입니다. 이 질병은 주로 Aedes 모기에 의해 전염되는 뎅기 바이러스에 의해 발생합니다. 뎅기열은 경증에서 중증까지 다양하며, 심한 경우 뎅기 출혈열 또는 뎅기 쇼크 증후군으로 이어질 수 있으며, 이 두 가지 모두 생명을 위협할 수 있습니다. 이 글에서는 뎅기열의 원인, 증상, 치료 옵션 및 예방 전략에 대해 살펴보고 이 전염병을 이해하고 퇴치하려는 사람들에게 포괄적인 지침을 제공합니다.뎅기열의 원인뎅기열은 플라비바이러스 속에 속하는 뎅기바이러스에 의해 발생합니다. 뎅기바이러스에는 네 가지 혈청형(DENV-1, DENV-2, DENV-3, DENV-4)이 있는데, 이는 사람이 평생 동안 4번까지 뎅기열에 감염될..

이석증(benign paroxysmal positional vertigo, BPPV)은 내이 전정기관에 있는 미세세포가 손상되어 발생되는 질환입니다. 많은 사람들이 한 번쯤 경험할 수도 있는 흔한 질환으로 갑자기 머리가 빙글빙글 돌거나 어지러운 증상이 특징입니다. 이석증을 효과적으로 관리하기 위해서 이석증의 원인, 증상과 치료, 및 예방에 대해 알아보겠습니다. 이석증의 원인 이석증은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 그중에서도 가장 흔한 원인은 내이성 기관에  결석이 생기는 것입니다. 내이성 기관에  결석이 생기면  균형 감각이 제대로 작동하지 않습니다. 이석(otoconia)의 위치 변화는 이석증의 주요 원인으로 특정요소에 의해 유발될 수 있습니다. 머리 부상이 있거나, 오랜 시간 누워 있거나 ..

백반증은 신체 여러 부위에 흰 반점이 생기는 만성 피부 질환으로 얼굴, 팔, 다리 등 신체 여러 부위의 피부가 하얗게 벗겨지는 것이 특징입니다. 특히 얼굴부위에 흰 반점이 생기면  외모 변화로 인한 스트레스의 문제를 일으킬 수도 있어  더 번지지 않도록 하기 위해 조기에 치료와 관리를 해주는 것이 중요합니다. 지금부터 백반증의 원인, 증상과 치료, 관리에 대해 알아보겠습니다. 백반증의 원인 백반증은 멜라닌을 생성하는 세포인 멜라닌 세포가 파괴되어 발생합니다. 백반증의 정확한 원인은 알 수 없지만, 여러 요인이 관련되어 있습니다. 그중 하나는 자가면역 질환입니다. 자가면역이란 신체의 면역 체계가 자신의 멜라닌 세포를 적으로 공격하고 파괴하는 것입니다. 이 자가면역 반응은 유전적 소인, 환경적 요인에 의해 ..

말라리아는 말라리아 원충에 감염된 암컷 얼룩날개 모기에 의해서 전파됩니다. 말라리아 원충에 감염된 모기에게 물린 후 2주에서 수개월의 시간이 지난 후 증상이 나타납니다. 오한, 발열, 발한은 대표적인 증상으로 원인과 병원체의 종류에 따라 특징과 증상이 다릅니다. 지금부터 말라리아의 원인, 증상, 치료와 예방법에 대해 알아보겠습니다. 말라리아의 원인사람에게 말라리아를 일으킬 수 있는 원충(Plasmodium)에는 열대열 원충(P. falciparum), 삼일열 원충(P. vivax) , 난형열 원충( P. ovale), 사일열 원충( P. Malariae ), 원숭이열 원충(P. Knowlesi )등 5종이 있습니다. 이들 중 열대열 원충(P. falciparum)은 가장 치명적입니다. 말라리아의 전염 주..

최근 들어 통풍을 겪는 사람들이 늘어나고 있습니다. 통풍은 관절에 통증과 부종을 일으키는 관절염의 일종으로 초기에 제대로 치료하지 않으면 다른 합병증을 유발합니다. 지금부터 통풍의 원인, 증상 및 치료에 대해 알아보겠습니다.  통풍의 원인 통풍은 체내 요산이 과다하게 축적되면서 관절에 염증과 통증을 유발하는 질환입니다. 요산은 퓨린이라는 영양성분이 대사과정을 거쳐 남게 되는 노폐물입니다. 정상적으로는 소변으로 배출되지만 요산이 과도하게 생성되거나 배출되지 못하면 체내에 축적되어 바늘모양의 결정체로 침착됩니다. 요산이 관절에 축적되면 통풍을, 신장에 침착되면 신장질환을 유발할 수 있습니다. 통풍은 유전적 요인, 생활요인, 기저질환 등 여러 요인이 관련되어 있습니다. 가족 중 통풍병력이 있다면 통풍에 걸릴 ..

성인 ADHD는 성인에게 나타나는 주의력 결핍과 과잉행동 장애입니다. 소아나 청소년의 ADHD가 치료를 제대로 받지 못하면 약 60% 정도 성인이 되어 나타난다고 합니다. 최근에는 성인 ADHD에 대한 인식이 높아지면서 ADHD의 증상과 자가진단 방법에 대한 정보를 찾는 사람들이 늘어나고 있습니다. 지금부터 성인 ADHD 증상, 자가진단, 치료에 대해 알아보겠습니다.. 성인 ADHD 증상 성인 ADHD의 주요 증상 중 하나는 부주의입니다. ADHD가 있는 성인은 일에 집중하는 것이 어려우며 주의 산만으로 대화 내용을 놓치기가 쉽습니다. 이러한 부주의로 인하여 실수를 저지르거나, 약속이나 마감일을 잊어버리는 일이 자주 발생합니다. 이로 인해 직장과 개인 생활에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 일반적으로 ..

공황장애 (panic disorder)는 갑자기 극심한 불안과 공포를 느끼는 불안 장애입니다. 이러한 발작은 예고 없이 찾아오며, 심한 불안과 초조감, 죽을 것 같은 공포로 인하여 일상생활과 사회생활에 지장을 줄 수 있습니다. 이번 글에서는 공황장애의 주요 증상, 자가테스트 효과적인 극복법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 공황장애 증상사람의 뇌는 외부의 위협이 오면 그에 대해 공황발작으로 반응하는 것이 정상적입니다. 그러나 공황장애(panic disorder)는 외부의 위협이 없는 상황에서도 반응하는 것입니다. 마치 고장 난 경보기가 아무 때나 울리는 것과 같습니다. 증상은 대개 10분 이내에 심하게 나타나며 30분 이내에 사라집니다. 그러나 이러한 발작은 반복적으로 나타날 수 있습니다.  가장 흔하게 나..

갑상선 기능저하증은 갑상선 호르몬이 부족하면 생기는 질환입니다. 갑상선 호르몬은 신체의 에너지 대사, 체온 조절, 심박수 조절의 기능을 담당합니다. 호르몬이 부족하면 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 이번 글에서는 갑상선 기능저하증의 증상, 정상수치를 알아보고 갑상선 기능 저하증 관리에 도움이 되는 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다.   갑상선 기능저하증 원인과 증상요오드가 부족하면 갑상선 기능 저하증이 생길 수 있습니다. 갑상선 기능 저하증의 가장 흔한 원인은 자가면역 질환입니다. 신체의 면역 체계가 갑상선을 공격하여 호르몬 생산을 저하시킵니다. 때론 방사선 치료나 외과적 수술로 인해 갑상선 세포가 손상되어 갑상선 기능 저하증이 나타날 수 있습니다. 또한 선천적인 결함으로도 발생할 수 있습니다. 갑상선..

백일해는 보르데텔라 백일해균(Bordetella pertussis) 바이러스에 의해 감염되는 전염성 질환입니다. 이름 그대로 100일 동안 지속되는 기침이 특징이며, 주로 영유아와 어린이에게서 많이 발생합니다. 이 병은 일반적으로 겨울과 봄에 유행하며, 감기와 유사한 증상을 보일 수 있어 구별하기 어려울 수 있습니다. 지금부터 백일해 증상과 전파경로 예방접종, 예방수칙에 대해 알아보겠습니다.  백일해 증상과 치료백일해의 초기 단계(카타르기 단계)는 일반 감기와 비슷한 증상이 나타납니다. 이 단계는 보통 1~2주간 지속됩니다. 투명하고 묽은 콧물, 잦은 채치기, 목이 따끔거리고 마른기침이 발생합니다. 미열이 동반되는 피로를 느낄 수 있습니다. 초기단계 이후에 본격적으로 백일해의 특징적인 증상이 나타납니다...